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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제17권 제3호 (자연과학편)
발행연도
2008.8
수록면
915 - 924 (10page)

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This study conducted a 12-week running exercise program with 60 primary school children using different exercise intensities to assess possible effects on basic physical strength items (muscular strength, muscular endurance, power, flexibility, agility, and cardiopulmonary endurance). Subjects were subdivided into three groups of 20: Group A (control); Group B (exercise intensity = 50-55%); and Group C (exercise intensity = 70-75%). These three groups participated in a pretest which included sit-ups, standing broad jump, sit and reach, 1,000m run, 50m run, right/left grip strength, and maximum O2 consumption (VO2 max). Different exercise intensities were applied to each group before training, and then all groups participated in post-hoc tests at 4, 8, and 12 weeks after training. The three groups showed differences in VO2 maximum capacity and 1,000m run time; however, these were significant based on exercise intensity only within-groups and not between-groups. Further, there wereno significant differences in the effects of the running exercise program on muscular endurance, agility, flexibility, or muscular strength between groups. Because of risks associated with high-intensity cardiopulmonary activity among adolescents, this study concludes that moderate intensity activity is preferable when designing training programs for primary school age children.
#primary school children #running #physical strength

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌

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1. [학위논문] - 강계윤 / 2002 / 줄넘기 운동과 달리기 운동이 비만 초등학생의 신체성분 변화 및 기초체력에 미치는 영향 / 석사 / 인천대학교 교육대학원 google schola 2. [학위논문] - 권용철 / 2000 / 과외자율체육활동이 아동의 체력 발달에 미치는 영향 / 석사 / 서울교육대학교 대학원 google schola 3. [학위논문] - 고경준 / 2006 / 초등학교 아동의 검도수련이 건강체력 향상에 미치는 효과 / 석사 / 광주대학교 교육대학원 google schola 4. [학위논문] - 김동섭 / 2000 / 줄넘기 운동 방법이 초등학생의 기초체력 향상에 미치는 영향 / 석사 / 한국교원대학교 교육대학원 google schola 5. [학위논문] - 김영언 / 1997 / 보조보강 운동 프로그램 학습이 아동의 기초체력에 미치는 영향 / 석사 / 한국교원대학교 대학원 google schola

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