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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제57권 제2호
발행연도
2014.8
수록면
779 - 791 (13page)
DOI
10.51979/KSSLS.2014.08.57.779

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The purpose of this research was to study the effect of scapular stability exercise training on scapular position and scapular muscle activity in baseball player with scapular dyskinesis. The scapular stability exercise was equally applied on both dominant and non-dominant arms of subjects for 8 weeks. Shoulder Range of Motion, adduction and internal/external rotation in both dominant and non-dominant arm showed significant increases after scapular stability exercise training. Muscle strength showed significant differences among internal/external rotation, adduction and grip strength after scapular stability exercise training. Moreover, internal rotation and grip strength showed a significant interaction effect between time and group. Additionally, the muscle activity of upper trapezius muscle showed significant difference in dynamic hug, push up plus, push-up on the ball, and press-up with scapular retraction during scapular stability exercise before and after 8 weeks training. Lower trapezius muscle showed significant differences in push up plus, push-up on the ball motion, and press-up with scapular retraction movements. The muscle activity of serratus anterior muscle showed significant differences in dynamic hug and push up plus movements. Therefore, these data show that scapular stability exercise training has improved the shoulder range of motion, shoulder strength and grip strength in amateur baseball players with scapular dyskinesis despite the relatively short rehabilitation period. Especially, dynamic hug and press-up with scapular retraction were a effective movement for anterior serratus and push-up on the ball motion is a effective movement for lower trapezius.
#stability exercise #scapular range of motion #muscle strength #muscle activity

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