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본 연구는 청소년의 수면시간이 우울과 자기보호능력을 매개로 하여 학교생활 적응에 미치는 영향을 파악하는데 목적이 있다. 이를 위해서 W시의 초등학교 5, 6학년과 중학교 1~3학년에 재학 중인 총 509명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 연구결과, 청소년의 수면시간은 학교생활 적응에 직접적인 영향을 미치지는 않았으나, 우울과 자기보호능력을 매개하여 학교생활 적응 수준에 간접적으로 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과를 통해서 청소년들이 충분한 수면시간을 확보하여 학교생활에 보다 잘 적응하는데 필요한 청소년 개인적인 차원과 가정적, 사회 환경적 차원 등의 실천적 제언을 하였다.
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