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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
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저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제9권 3호
발행연도
2014.8
수록면
211 - 221 (11page)

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본 연구의 목적은 유방암 생존자를 대상으로 유산소 운동 및 탄력밴드를 이용한 저항성 운동의 복합운동프로그램을 실시하여 에스트라디올, IGF-I 및 CA15-3에 미치는 효과를 규명함으로써 유방암 생존자의 재발방지 및 생존율 증가를 위한 효과적인 운동 프로그램의 기초자료를 제공하는데 있다. 총 18명의 유방암 생존자(운동군: 9명, 통제군: 9명)를 대상으로 하여 운동군은 12주간 HRR의 40-75%강도로 40-65분 동안의 유산소운동과 탄력밴드를 이용한 저항성 운동을 주 3회 실시하였으며, 통제군은 일상생활을 유지하도록 하였다. 12주 운동 전 후의 차이를 분석한 결과 에스트라디올과 IGF-I의 경우 운동군은 유의하게 감소한 반면 통제군 은 증가하였으나 유의한 차이는 나타나지 않았으며 집단간 유의한 차이가 나타났다. CA15-3은 집단내와 집단간 유의한 차이가 나 타나지 않았다. 결론적으로, 본 연구에서 실시한 유산소 운동과 탄력밴드를 이용한 저항성이 포함된 복합운동 프로그램은 유방암 생존자의 에스트라디올과 IGF-I의 변화에 긍정적인 효과가 있다고 할 수 있다.

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