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저자정보
김언호 (한국스포츠정책과학원) 김영수 (한국스포츠정책과학원) 이보근 (한국스포츠정책과학원) 박형준 (한국체육대학교) 허준회 (부산테크노파크) 이기혁 (한국스포츠정책과학원)
저널정보
한국생활환경학회 한국생활환경학회지 한국생활환경학회지 제25권 제6호
발행연도
2018.12
수록면
722 - 729 (8page)
DOI
10.21086/ksles.2018.12.25.6.722

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The purpose of this study was to compare the acute effects of intensity and volume of whole body resistance exercise on arterial stiffness in healthy adults. Twenty healthy adults randomly performed an acute bout of high intensity and volume resistance exercise (1RM 80%, HIV group) and low intensity and volume resistance exercise (1RM 50%, LIV group). Exercise program consisted of upper body (lat-pull down, bench press, triceps push-down, dumbbell curl) and low body program (leg extension, leg flexion, leg press, squat). Heart rate (HR), brachial and ankle blood pressure (BP), pulse pressure (PP), mean arterial pressure (MAP), brachial-ankle pulse wave velocity (baPWV), ankle brachial index (ABI), as indices of cardiovascular and arterial stiffness were measured for analysis. All variables were measured at pre-exercise, 0, 15 and 30 minutes after each exercise. The collected data were analyzed by two-way repeated ANOVA using a SPSS program. HIV group significantly decreased baPWV (p<.05, p<.05) at 0 and 15 minutes post exercise, but there were no significant changes to LIV group. HIV group significantly decreased ABI (p<.05) at 0 and 15minutes post exercise and LIV group significantly decreased ABI (p<.05) immediately post exercise. These findings suggest that high intensity and volume resistance exercise has been shown to reduce blood pressure and arterial stiffness but not low intensity and volume resistance exercise.
#Resistance exercise #Arterial stiffness #Exercise intensity #Exercise volume #Acute effect

목차

Abstract
1. 서론
2. 연구 방법
3. 연구결과
4. 논의
5. 결론
REFERENCES

참고문헌 (33)

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[학술지(정기간행물)] - Ankle Brachial Index Collaboration / 2008 / Ankle brachial index combined with Framingham Risk Score to predict cardiovascular events and mortality: a meta-analysis / The Journal of the American Medical Association 300 (2) : 197 ~ 208 Crossref [학술지(정기간행물)] - Artero, E. G / 2011 / Muscular and cardiorespiratory fitness are independently associated with metabolic risk in adolescents: the HELENA study / Pediatric Diabetes 12 (8) : 704 ~ 712 Crossref [학위논문] - Baek, S. H / 2011 / The actual study of exercise prescription for atherosclerosis / doctoral / Shungshin University google schola [학술지(정기간행물)] - Belz, G. G / 1995 / Elastic properties and Windkessel function of the human aorta / Cardiovascular Drugs and Therapy 9 (1) : 73 ~ 83 google schola [학술지(정기간행물)] - Benetos, A / 2002 / Determinants of accelerated progression of arterial stiffness in normotensive subjects and in treated hypertensive subjects over a 6-year period / Circulation 105 (10) : 1202 ~ 1207 google schola

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