메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박원덕 (한국기술교육대학교) 김윤상 (한국기술교육대학교)
저널정보
한국디지털콘텐츠학회 디지털콘텐츠학회논문지 디지털콘텐츠학회논문지 제20권 제6호
발행연도
2019.6
수록면
1,205 - 1,213 (9page)
DOI
10.9728/dcs.2019.20.6.1205

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 20대 남자 보디빌더를 대상으로 12주간의 저항트레이닝 훈련 시 천연단백질(닭고기) 섭취집단 10명과 단백질 보조제(WPI) 섭취 집단 10명을 대상으로 상, 하체 최대근력의 변화를 밝혀 효과적인 단백질 섭취 형태를 규명하고자 하였다. 그 결과, 상체 최대근력의 변화는 천연단백질 섭취 집단에서 통계적으로 유의하게 증가하였으며(p< .01) 단백질보조제 섭취 집단에서도 최대근력이 유의하게(p< .01) 증가된 결과가 나타났다. 하지만 단백질섭취 형태 간 상 · 하체 최대근력의 유의한 차이는 없었으며 상호작용효과도 나타나지 않았다. 따라서, 근저항 트레이닝 운동 시 최대근력의 향상을 위해서는 단백질 섭취가 주요한 영향을 미친다는 것을 확인하였다. 또한 단백질 섭취형태인 천연단백질과 단백질 보조제는 상체 및 하체 최대근력 발달에 차별적 영향이 낮은 것으로 증명되었다. 이 결과는 단백질 보조제 섭취만으로도 천연단백질과 동일한 수준의 최대근력 향상에 기여할 수 있을 것이다. 따라서 보디빌더들의 근저항 트레이닝 훈련 시 단백질 섭취에 있어 긍정적인 변화를 줄 수 있을 것으로 사료된다.
#근저항 트레이닝 #분리유청단백질 #천연단백질 #최대근력 #단백질보조제 #Muscular resistance training #Whey protein isolates #Natural protein #Maximum strength #Protein supplement

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

신문 빅 데이터를 바탕으로 본 4차 산업 스포츠
홍일화 한국스포츠산업경영학회지 2020 .06
12주저항트레이닝 운동시 천연단백질과 분리유청단백질 섭취의 차이가 근육량 및 신체구성에 미치는 영향
박원덕 수산해양교육연구 2016 .10
심리상담법 제정의 필요성과 방향
박기석 ,  이윤주 법학논총 2023 .02
심리상담 챗봇에 대한 상담사들의 인식
장규현 ,  서영석 상담학연구 2022 .12
업무독점형 vs. 능력인정형: 심리상담 민간시장의 혼란을 막기 위해 어떤 형태의 자격이 필요한가?
안성희 ,  성현모 ,  김보람 외 1명 상담학연구 2022 .10

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2019-004-000906139