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본 연구는 중년 여성을 대상으로 생활습관에 따라 골밀도와 체력에 미치는 영향을 분석하여 운동프로그램에 관련된 유용한 정보를 제공하는데 목적이 있다. 연구를 수행하기 위하여 C보건소를 내원한 여성 331명을 대상으로 운동습관에 따라 비운동군, 저빈도운동군(주당 2회 이하 운동), 중정도운동군(주당 3회 이상)으로, 음주습관에 따라서는 비음주군과 저음주군(주당 2회 이하 음주), 고음주군(주당 3회 이상), 염분섭취수준에 따라 저염식이군, 중염식이군, 고염식이군으로 각각 분류하였다. 측정변인은 골밀도와 최대산소섭취량, 체지방률, 악력, 유연성, 민첩성, 평형성으로 하였으며, 집단 간 차이를 검증하기 위하여 운동습관에 따라서 one-way ANOVA를 각각 실시하였다. 운동습관이 많을수록 골밀도는 유의하게 높았으며, 체지방률은 유의하게 낮게 나타났다. 음주습관과 염분섭취수준에 따른 골밀도 및 체력은 유의한 차이를 보이지 않았지만, 염분섭취가 많을수록 체중과 체지방이 증가하는 경향을 보였다. 결론적으로 규칙적인 운동은 골밀도와 체력유지에 도움을 주며, 고염식이는 체중증가의 요인이 될 수 있을 것으로 사료된다.
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Eung-Soo Kim / 2001 / Effects of Alcohol Drinking on Bone Mineral Density and Serum Estradiol Level in Postmenopausal Women / The Journal of the Korean Society of Menopause
Fehily, A. M / 1992 / Factors affecting bonedensity in young adults / Am J Clin Nutr 56 : 579 ~ 586
Mitchell M. A / 1998 / Physiological stress and welfare of broiler chickens in transit / poult sci 77 (2) : 1803 ~ 1814
Rapuri, P. B / 2000 / Alcohol intake and bone metabolism in elder women / Am J Clin Nutr 45 : 495 ~ 516
Soon-keun Kim / 2006 / A Study on the Change of Bone Mineral Density(BMD) by Life Habit and Physical Condition / Korean Society of Radiological Science 29 (3) : 177 ~ 184
Fehily, A. M / 1992 / Factors affecting bonedensity in young adults / Am J Clin Nutr 56 : 579 ~ 586
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Soon-keun Kim / 2006 / A Study on the Change of Bone Mineral Density(BMD) by Life Habit and Physical Condition / Korean Society of Radiological Science 29 (3) : 177 ~ 184
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