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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김동희 (국립 전남대학교 체육교육과) 육지민 (국립 전남대학교 체육교육과) 박혁 (국립 전남대학교 체육교육과) 임재헌 (더랩 협동조합) 김석환 (광주스포츠과학센터)
저널정보
대한고유수용성신경근촉진법학회 PNF and movement PNF and movement 제16권 제2호
발행연도
2018.1
수록면
187 - 194 (8page)

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Purpose: This study aimed to assess the effect of rowing ergometer training on the aerobic capacity and strength of male high school students over a 12-week period. Methods: Fourteen high school students volunteered to participate in the study. The subjects were divided into two groups: seven subjects in the experimental group and seven in the control group. The subjects in the experimental group performed rowing ergometer training for 75 min per session at three days a week for 12 weeks. The exercise intensity set the maximum heart rate (HRmax) from 40% to 80%. Aerobic capacity was measured by ventilation, cardiac output, and oxygen intake per body weight. Strength was measured by grip strength and back strength before and after training. Results: A significantly increased ventilation (p=0.01), cardiac output (p=0.01), and oxygen intake per body weight (p=0.00) were found in the experimental group. A significantly increased grip strength in the right and left hands (p=0.00, 0.00) and back strength (p=0.04) were observed in the experimental group. Conclusion: Rowing ergometer training can be an effective combined exercise for aerobic capacity and strength of high school students.
#Rowing ergometer #Aerobic capacity #Strength

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참고문헌 (25)

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American College of Sports Medicine / 2017 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescription / Wolters Kluwer Lippincott Williams & Wilkins google schola 안정현 / 2002 / 트레이닝 형태에 따른 심혈관 기능 및 심장 구조의 변화 / 운동과학 11(1):189~198 google schola Barfield JP / 2003 / Response similarities between cycle and rowing ergometry / Physical Therapy in Sport 4(2):82~86 Crossref 차혜진 / 2016 / 남고생의 태권도 품새 코칭이 신체조성, 과산화지질 및 항산화효소에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 18(1):31~38 dbpia Choi SB / 2003 / The effect of health running exercise on physical fitness in elementary school boys and girls google schola

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