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저자정보
성준영 (공군사관학교) 오태웅 (용인대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2020.12
수록면
951 - 958 (8page)
DOI
10.35159/kjss.2020.12.29.6.951

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2020

12주간의 고강도 인터벌 트레이닝이 대학 레슬링선수의 유산소운동능력 및 혈중젖산농도 변화에 미치는 영향
성준영 ,  오태웅 한국체육과학회지 2020.12 학술저널

2016

레슬링선수들의 단기간 체중감량 기간 천연철분제 이용이 pro-inflammatory와 혈중 젖산농도 변화에 미치는 영향
성준영 교육학과 2016.01 학위논문

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The purpose of studying this was to investigate the effects of hight-intensity interval training during 12 weeks on VO₂max and changes in blood lactate levels after exercise and recovery in university wrestlers. The subjects of this study were 9 wrestlers was conducted HIIT three times a week. After 12week, VO₂max increased to be significant around 4.9% from 46.22±5.63 to 48.81±6.18(p＜.049). Looking at the changes of blood lactic acid after HIIT, without immediately after exercise, differences of this result was not significant(Rasting: 0.93±0.71－1.14±0.81(.072), (Recovery 10min:6.52±2.06－5.89±2.3(.132). (Recovery 30min:2.46±.63-2.31±.65(.082). However, Immediately after exercise resulted significant from16.58±2.7 to 17.3±2.82(.024).
#Hight-intensity interval training #Wrestling #Blood lactate levels #VO₂max

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (16)

참고문헌 신청
박종진 / 2009 / 레슬링의 기원과 세계화 과정 / 대한무도학회지 11(2):27~40 dbpia 변원태 / 2002 / 조정선수의 10주간 인터벌 웨이트트레이닝이 근육기능 및 심폐기능 변화에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 18(2):1153~1160 dbpia Babraj, J. A. / 2009 / Extremely short duration high intensity interval training substantially improves insulin action in young healthy males / BMC endocrine disorders 9(1):3 google schola Burgomaster, K. A. / 2005 / Six sessions of sprint interval training increases muscle oxidative potential and cycle endurance capacity in humans / Journal of applied physiology google schola Trapp, E. G. / 2008 / The effects of high-intensity intermittent exercise training on fat loss and fasting insulin levels of young women / International Journal of obesity 32(4):684~691 google schola

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