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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박가희 (인천대학교) 안세지 (인천대학교) 한상철 (인천대학교)
저널정보
충북대학교 국가미래기술경영연구소 기술경영 기술경영 제6권 제1호
발행연도
2021.1
수록면
41 - 58 (18page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2021

자가근막이완술이 여자축구동호인의 발목관절 등속성 근기능과 하지 안정성에 미치는 영향
박가희 ,  안세지 ,  한상철 기술경영 2021.01 학술저널

2018

자가근막이완 기법이 여자축구동호인의 등속성 근기능과 하지 안정성에 미치는 영향
박가희 체육학과 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 폼롤링을 이용한 자가근막이완술이 발목관절의 등속성 근기능과 하지 안정성에 미치는 효과를 규명하기 위해 여자축구동호인 17명을 대상으로 8주간 실험군(n=9)은 폼롤링과 정적스트레칭을 실시하고, 대조군(n=8)은 정적스트레칭을 실시하였다. 연구 결과 실험 후 실험군은 체중당 상대 등속성 근기능은 각속도 30°/sec에서 오른발 배측굴곡, 저측굴곡; 120°/sec에서 오른발 외번, 배측굴곡, 저측굴곡과 왼발 배측굴곡; 각속도 180°/sec에서 오른발 배측굴곡과 왼발 배측굴곡, 저측굴곡 동작에서 통계적으로 유의한 증가가 있었다. 또한 동작 간 근력비율에서 실험군은 오른발 발목관절의 배측굴곡에 대한 저측굴곡 근력비율이 각속도 30°/sec 와 180°/sec에서 통계적으로 유의한 감소가 있었다. Y-Balance test 결과는 실험군은 전방, 후측방, 후내측 동작에서 통계적으로 유의한 증가가 있었으며, 전방 동작과 후측방 동작에서 하지의 좌·우 편차가 통계적으로 유의한 감소가 있었다. 결론적으로 폼롤링을 통한 8주간의 자가근막이완술 적용은 발목관절의 등속성 근기능과 하지안정성의 향상에 연관되었으므로 여성축구동호인들의 운동상해 예방에 효과가 있을 것으로 사료된다.
#자가근막이완 #등속성 근기능 #폼롤링 #하지 안정성 #Y-balance test

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