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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2021.11
- 수록면
- 737 - 743 (7page)
- DOI
- 10.5762/KAIS.2021.22.11.737
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본 연구의 목적은 케틀벨을 이용한 힙드라이브 스윙운동이 다리근력에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고 추후 임상에서의 다리근육의 근력 강화에 활용될 수 있는지의 가능성을 제시하고자 한다. 연구를 위하여 20대 성인 30명을 실험군 15명, 대조군 15명으로 무작위 배치하였으며, 8주 동안 주 3회 운동을 실시하였다. 각 집단은 운동 전과 운동 8주 후에 휴대용 근력 측정기를 사용하여 엉덩 폄, 무릎 폄, 무릎 굽힘, 발바닥 굽힘의 근력을 측정하였다. 자료 분석을 위하여 독립표본 t-검정과 대응표본 t-검정을 사용하였다. 그 결과 그룹 간에는 유의한 차이가 없었고, 시기에서 실험군은 엉덩 폄, 무릎 폄, 무릎 굽힘, 발바닥 굽힘의 근력에서 시기에 따라 유의한 차이가 있었고(p <.05), 대조군은 무릎 폄, 발바닥 굽힘에서 유의한 차이가 있었다(p <.05). 따라서 향후 다리근력에 대한 본 연구의 케틀벨을 이용한 힙드라이브 스윙운동이 임상에서 다리근력 강화 중재 방법의 자료로 제공될 수 있을 것으로 사료 되며, 또한 다양한 환자들을 대상으로 연구가 이루어져야 할 것으로 생각된다.
목차
요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
3. 연구결과
4. 고찰
5. 결론
References
참고문헌 (41)
참고문헌 신청
Y. C. Na, Muscle Activity Analysis of Erector Spinae and Rectus Femoris Depending on Toe Out Angles in Squat Movement , Master’s thesis, Chungnam National University, Daejeon, Korea, 2013.
H. R. Yu, C. H. Shin, S. D. Yoon, G. D. Park, “Effect of the 4 weeks with aerobic and anaerobic complex exercise according to the order in the lower extremity muscle strength and body gravity balance of 20' male University students”, Korean Journal of Sports Science , Vol.25, No.2, pp.1063-1073, Apr. 2016.
J. W. Park, A Lower Limb EMG Comparative Analysis of Squat using BOSU, Master’s thesis, Pukyoung National University, Busan, Korea, 2015.
H. J. Jeon, compare and analyze the effect of three types of resistance exercises--squats, leg flexes and leg extensions—on muscular activity , Master’s thesis, Kyungpook National University, Daegu, Korea, 2006.
C. J. Melling, D. B. Thorp, K. J. Milne, M. P. Krause, E. G. Noble, “Exercise-mediated regulation of Hsp70 expression following aerobic exercise training”, American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology , Vol.293, No.6, pp.H3692-H3698, Dec. 2007. DOI: https://doi.org/10.1152/ajpheart.00827.2007
H. R. Yu, C. H. Shin, S. D. Yoon, G. D. Park, “Effect of the 4 weeks with aerobic and anaerobic complex exercise according to the order in the lower extremity muscle strength and body gravity balance of 20' male University students”, Korean Journal of Sports Science , Vol.25, No.2, pp.1063-1073, Apr. 2016.
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H. J. Jeon, compare and analyze the effect of three types of resistance exercises--squats, leg flexes and leg extensions—on muscular activity , Master’s thesis, Kyungpook National University, Daegu, Korea, 2006.
C. J. Melling, D. B. Thorp, K. J. Milne, M. P. Krause, E. G. Noble, “Exercise-mediated regulation of Hsp70 expression following aerobic exercise training”, American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology , Vol.293, No.6, pp.H3692-H3698, Dec. 2007. DOI: https://doi.org/10.1152/ajpheart.00827.2007
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