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저자정보
김외섭 (경남대학교) 전찬복 (울산대학교) 한승완 (제주국제대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제31권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2022.4
수록면
571 - 581 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2022.4.31.2.571

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In this study, 24 elderly women aged 65 and older were selected as study subjects and divided into two groups, 12 in the Korean dance program participant group and 12 in the control group. This study was conducted to investigate the effects of a 12-week Korean dance movement program on the physical function and static and dynamic body balance abilities. In the changes found in Short Physical Performance Battery, regarding balance, the values in the semi-tandem position and the tandem position increased significantly (p<.001) after exercise in the participation group while the values in the tandem position were found to increase in the participation group compared to the control group. In the tests of gait speed and standing from a chair, the values in the participation group showed a significant (p<.001) increase after exercise and the values in the participation group increased significantly (p<.001) compared to the control group in gait speed. In the changes found in static and dynamic balance ability increased significantly (p<.05) after exercise in the participation group. Also, the values increased significantly (p<.001) compared to those in the control group in comparison between the groups. The values of static balance ability were also found to increase significantly (p<.001) after exercise in the participation group compared to the control group. As a result of the above conclusions, the Korean dance movement program applied in this study can be considered a positive exercise program model to help maintain healthy body, improve physical function and improve body balance ability for elderly women.
#Elderly women #Physical function #Body balance

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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