여성 골퍼의 코어·밸런스 트레이닝이 기초체력과 지면반력 및 비거리 개선에 미치는 영향 :

이두성

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자료유형: 학위논문

저자정보: 이두성 (부산외국어대학교, 부산외국어대학교 일반대학원)

지도교수: 김창욱

발행연도: 2015

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이용수3

이 논문의 연구 히스토리 (2)

2017

여성 골퍼의 코어 · 밸런스 트레이닝이 지면반력에 미치는 효과

이두성 , 김창욱 코칭능력개발지 2017.12 학술저널

2015

여성 골퍼의 코어·밸런스 트레이닝이 기초체력과 지면반력 및 비거리 개선에 미치는 영향

이두성 사회체육 2015.01 학위논문

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The purpose of this study is to investigate the effect of training type on basic physical strength, ball flight length and ground reaction force in female amateur golfer. The subjects are live in B metro city whose were divided randomly into three groups. a group A was trained core training and group B was trained balance training and group C was not trained during 8 weeks.
The analysis based basic statics, paired t-test was conducted through PC using SPSS/PC+ version 22.0. A significance level of p<.05 was used for all statistical test.

The results of this research are as follow:
(1) In case of Basic physical strength, group A and group B were increased significantly effect on flexibility. group A was increased significantly effect on strength.

(2) In case of Ball flight length, group A and group B were increased significantly effect. and group A was more increased than group B.

(3) In case of Ground reaction force, group B was increased significantly effect.

#여성골퍼 #코어트레이닝 #밸런스트레이닝 #지면반력 #골프스윙

Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구의 목적 3
3. 연구의 문제 3
Ⅱ. 이론적 배경 4
1. 골프 스윙 4
2. 코어 트레이닝 5
3. 밸런스 트레이닝 8
4. 지면반력 9
Ⅲ. 연구방법 12
1. 연구 대상 12
2. 연구 절차 13
3. 연구 방법 14
1) 코어트레이닝 14
2) 밸런스 트레이닝 17
4. 측정 장비 21
5. 측정 방법 21
6. 자료처리 23
Ⅳ. 연구결과 24
1. 기초 체력 측정 결과 24
2. 비거리 측정 결과 34
3. 지면반력 측정 결과 37
Ⅴ. 논 의 40
1. 트레이닝 유형과 기초 체력과의 관계 40
2. 트레이닝 유형과 비거리와의 관계 41
3. 트레이닝 유형과 지면반력과의 관계 43
Ⅵ. 결론 및 제언 46
1. 결론 46
2. 제언 47
참 고 문 헌 48
Abstract 54

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	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

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