목차

Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구의 목적 5
3. 연구의 가설 5
4. 연구의 제한점 6
5. 용어의 정의 7
Ⅱ. 이론적 배경 10
1. 고혈압 10
2. 당뇨병 13
3. 고혈압·당뇨병환자의 운동처방 18
Ⅲ. 연구 방법 22
1. 연구대상 22
2. 실험설계 23
3. 운동 프로그램 24
1) 고혈압?당뇨병 센터 운동프로그램 구성 24
2) 고혈압?당뇨병 자가 운동프로그램 구성 26
4. 측정 항목 및 방법 27
1) 신체계측 27
2) 신체조성 29
3) 혈압측정 29
4) 혈액분석 30
5) 체력검사 30
5. 자료처리 35
Ⅳ. 연구 결과 36
1. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전 비만도 및 신체조성 수준 36
2. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전 체력수준 37
3. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전 대사성질환 위험요인 수준 38
4. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 비만도 및 신체조성 수치 비교 39
5. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 체력수준 수치 비교 40
6. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 대사성질환 위험요인 수치 비교 41
7. 고혈압군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 비만도 및 신체조성 수치 비교 42
8. 고혈압군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 체력수준 수치 비교 43
9. 고혈압군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 대사성질환 위험요인 수치 비교 44
10. 당뇨병군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 비만도 및 신체조성 수치 비교 45
11. 당뇨병군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 체력수준 수치 비교 46
12. 당뇨병군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 대사성질환 위험요인 수치 비교 47
13. 고+당군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 비만도 및 신체조성 수치 비교 48
14. 고+당군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 체력수준 수치 비교 49
15. 고+당군의 운동 중재프로그램 참여 전과 센터 운동프로그램 참여 후 대사성질환 위험요인 수치 비교 50
16. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전과 자가 운동프로그램 참여 후 비만도 및 신체조성 수치 비교 51
17. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전과 자가 운동프로그램 참여 후 체력수준 수치 비교 52
18. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 전과 자가 운동프로그램 참여 후 대사성질환 위험요인 수치 비교 53
19. 연구대상자의 센터 운동프로그램 참여 전과 자가 운동프로그램 참여 후 비만도 및 신체조성 수치 비교 54
20. 연구대상자의 센터 운동프로그램 참여 전과 자가 운동프로그램 참여 후 체력수준 수치 비교 55
21. 연구대상자의 센터 운동프로그램 참여 전과 자가 운동프로그램 참여 후 대사성질환 위험요인 수치 비교 56
22. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 후 비만도에 따른 변화 추이 57
23. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 후 체력수준에 따른 변화 추이 58
24. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 후 대사성질환 위험요인에 따른 변화 추이 60
25. 연구대상자의 운동 중재프로그램 참여 후 대사증후군 위험요인의 유병률 분석 결과 62
Ⅴ. 논의 63
1. 고혈압·당뇨병 환자의 센터 운동프로그램 참여 후 비만도, 체력수준 및 대사성 질환 위험요인의 변화 63
2. 고혈압·당뇨병 환자의 자가 운동프로그램 참여 후 비만도, 체력수준 및 대사성 질환 위험요인의 변화 64
Ⅵ. 결론 67
참고문헌 69
부록 1 73
부록 2 74
Abstract 75