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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제17권 제4호
발행연도
2009.12
수록면
221 - 226 (6page)

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The purpose of this study was to find out the effects of combinations of exercise in body circumference change and leptin, Adiponectin levels of obese female middle school students. Subjects, who were healthy and had never been trained any other training programs, more than 30~35% of body fat rate, randomly assigned for this study and divided in two groups, exercise group and control group. The exercise program consisted of HRmax intensity 60~70%(1~6 weeks), HRmax intensity 65~75%(7~12 weeks) exercise group. Exercise groups performed for 3 days a week, during 12 weeks, warming-up and cool down for 10mints, rope-skipping for 10 minutes, combined 20 minutes. The results were as follows. 1)The bloods lipids such as Triglyceride, Total cholesterol were decreasd significantly after 12 weeks of all the exercise type(P<.001). And HDL-C was incresed respectivedly, but there was significant difference between two group. 2)Leptin in the exercise group was increased significantly after 12 weeks of exercise in t-test(p<.05). 3)Adiponectin in the exercise group and the control group were no significantly after 12weeks of exercise.
#adiponectin #blood Lipids #Leptin

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