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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이창진 이석희 (건국대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제22권 제3호
발행연도
2014.9
수록면
303 - 311 (9page)

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The purpose of this study is to investigate the effects of college student``s regular exercise participation on the physical self-concept and health-related physical fitness. For the goal of this study, there was adopted to 79 students among the physical education females and males attend classes, who was participated aerobic exercise program(Power Walking). Survey of physical self-concept was used after validity and reliability analysis. Factor analysis, Cronbach’s α and paired t-test were performed using the outcomes from the questionnaire by IBM SPSS Statistics 20.0 program. The results were as follows. First, after 8 weeks aerobic exercise program participation, male college students were improved almost factors which were muscle strength(right grip Strength), muscle endurance(sit-up), flexibility(trunk forward flexion), cardiopulmonary endurance(step test), body composition(%fat, WHR) among health-related physical fitness factors before exercise participation. And female college students were improved almost factors which were muscle strength(left·right grip strength), muscle Endurance(sit-up), fexibility(trunk forward flexion), cardiopulmonary endurance(step test), body composition(%fat, WHR) before exercise participation. Second, after 8 weeks aerobic exercise program participation, male college students were found to have higher physical confidence in endurance, muscle endurance, sports competence, appearance, body fat, health, flexibility, the body’s overall among physical selfconcept factors before exercise participation. And female college students were found to have higher physical confidence in endurance, appearance, body fat, flexibility, muscle endurance, the body’s overall, sports competence before exercise participation. As a result, female and male college students were improved physical self-concept and health-related physical fitness by 8 weeks aerobic exercise program. Or, regular exercise was improved in short term and also found to have higher physical confidence of mine.
#aerobic exercise program #health-related physical fitness #physical self-concept #power walking

목차

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