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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제23권 제4호
발행연도
2015.12
수록면
253 - 260 (8page)

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The purpose of this study was effects of resistance exercise on skeletal muscle index, muscle fitness, HbA1c and cardiovascular risk factors in middle-aged women with type II diabetes mellitus. The subjects of this study were middle-aged women who were suffered from type II diabetes mellitus. The subjects consisted of the resistance exercise group(n=8), and control exercise group(n=8). Resistance exercise group had exercised 3 times a week for 12 weeks with elastic-band. The changes of body composition, skeletal muscle index, HbA1c and cardiovascular risk factors in each group were measured and analyzed at pre- and post- exercise program for verifying exercise effectiveness. The results of the study are in the following. First, resistance exercise showed no effectiveness on decrease of body fat percentage, muscle mass and skeletal muscle index. Second, resistance exercise was effective on increase of muscle strength and muscle endurance. Third, resistance exercise was effective effectiveness on decrease of fasting blood glucose and HbA1c. Forth, resistance exercise was effective on decrease of triglyceride and LDL-cholesterol. In conclusion, resistance exercise had the positive effects on muscle fitness enhancement, blood glucose control capacity and cardiovascular disease prevention in type II diabetes mellitus.
#cardiovascular risk factors #HbAIc #muscle fitness #resistance exercise #skeletal muscle index #type II diabetes mellitus

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