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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
박만수 (단국대학교) 장석암 (단국대학교) 이장규 (단국대학교)
저널정보
한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제18권 제10호
발행연도
2017.10
수록면
480 - 489 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2017

4주간의 혈류를 제한한 걷기운동이 비만여성의 혈중 염증지표와 등속성근기능, 대퇴둘레에 미치는 영향
박만수 ,  장석암 ,  이장규 한국산학기술학회 논문지 2017.10 학술저널

2016

4주간의 가압걷기트레이닝이 비만 중년여성의 근 기능 및 염증지표 농도에 미치는 영향
박만수 스포츠 의학과 스포츠재활 전공 2016.01 학위논문

초록· 키워드

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혈류를 제한한 운동은 가압벨트를 사용해 사지의 윗부분을 적당한 정도로 압박한 상태에서 트레이닝을 실시하며 인체의 다양한 생리적 기능에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 이 연구의 목적은 만성질환의 발병 위험성이 높은 비만여성을 대상으로, 낮은 강도의 혈류를 제한한 걷기운동이 신체조성 및 성장호르몬, 근손상지표에 어떠한 영향을 미치는 지를 구명하고자 한다. 연구대상자는 BMI 25kg/㎡와 체지방률 30% 이상의 직장 비만여성 11명으로 하였으며 혈류제한은 공압방식의 탄성벨트를 양쪽의 대퇴부위에 착용하고 압력을 조절하였다. 걷기프로그램은 트레드밀을 이용하여 실시하였으며(4주, 주 3일, 1일 2회), 2분 걷기와 1분 휴식으로 구성하여 총 5세트 반복하였고(4km/h, 5%) 대응표본 t-test를 실시하였다. 4주간의 혈류를 제한한 걷기운동 후, 체중과 신체질량지수, 체지방량이 유의하게 감소하였으며(p<.05), 우측의 대퇴둘레 또한 유의하게 감소되었다p<.05). 혈중 염증지표의 농도변화에서 IL-6는 4주간의 혈류를 제한한 걷기운동 후, 유의하게 증가되었으며(p<.05), 통계적 유의수준에는 도달하지 못하였지만 TNF-ɑ는 증가하는 경향을, CRP는 감소하는 경향을 보였다. 등속성 근기능의 변화에서 60°/sec의 좌·우측 신전력(좌, p<.001; 우, p<.05)과 좌측의 굴곡력(p<.001)이 유의하게 증가되었으며 180°/sec의 좌측 신전력에서 유의하게 증가되었다(p<.001). 이상의 결과로부터 4주간의 혈류를 제한한 걷기운동이 비만 중년여성의 체중 및 체지방량 감소와 근 기능 향상, 혈중 염증지표 농도의 변화에 긍정적인 효과가 있는 것으로 사료되며, 이는 짧은 운동시간에도 불구하고 장시간의 운동 효과를 얻을 수 있음을 검증한 것과 동시에 각종 만성성인질환 및 대사성 질환의 원인인 비만을 예방하고 치료하는데 효과가 있는 것으로 생각된다.
#blood flow restriction #CRP #IL-6 #Isokinetic muscle function #TNF-α

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
3. 연구결과
4. 논의
5. 결론
Reference

참고문헌 (56)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - André J. Tremblay / 2004 / Associations between the fatty acid content of triglyceride, visceral adipose tissue accumulation, and components of the insulin resistance syndrome / Metabolism 53 (3) : 310 ~ 317 Crossref [학술지(정기간행물)] - Zhang, Y. / 1994 / Positional cloning of the mouse obese gene and its human homologue. Nature / Erratum in : Nature 372 (6505) : 425 ~ 432 google schola [학술지(정기간행물)] - Rokling-Andersen, M. H. / 2007 / Effects of long-term exercise and diet intervention on plasma adipokine concentrations / American Joural of Clinical Nutrition 86 (5) : 1293 ~ 1301 google schola [학술지(정기간행물)] - BERMON / 1999 / Responses of total and free insulin-like growth factor-I and insulin-like growth factor binding protein-3 after resistance exercise and training in elderly subjects / Acta Physiologica Scandinavica 165 (1) : 51 ~ 56 Crossref [학술지(정기간행물)] - Bernardo Léo Wajchenberg / 2000 / Subcutaneous and Visceral Adipose Tissue: Their Relation to the Metabolic Syndrome / Endocrine Reviews 21 (6) : 697 ~ 738 Crossref

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