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학술저널
저자정보
김승영 (조선이공대학교) 윤수미 (조선이공대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제27권 제4호
발행연도
2019.11
수록면
315 - 319 (5page)
DOI
10.34284/KJGD.2019.11.27.4.315

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This study was carried out to maintain and promote the health of middle-aged women as a health promotion program conducted in the G-Metropolitan G-gu Public Health Center. The purpose of this study was to examine the effects of health-related fitness and metabolic syndrome index, a cause of lifestyle-related diseases. The health promotion program is a 80-minute program three times a week for eight weeks before and after the health promotion program. As a result of two measurements, the following conclusions were drawn. The health-related fitness showed a significant decrease in body weight, body fat percentage and body mass index among body composition items. The results showed an increase in muscle strength, muscle endurance, flexibility, and cardiopulmonary endurance, which showed statistically significant differences. In the metabolic syndrome index, blood pressure maintained a normal level before and after, showing positive results, and a decrease in waist circumference, but there was no statistically significant difference. Blood glucose was also normal, but there was no statistically significant difference. HDL-C increased later than before, and triglycerides decreased later than before, showing a statistically significant difference. Taken together, these results suggest that health promotion programs conducted by public health centers can improve health-related fitness and positively improve metabolic syndrome indices among middle-aged women, which is recommended for middle-aged and elderly women. If the health promotion program is continually expanded through these exercises, it is considered appropriate to prevent lifestyle-related diseases.
#Health-Related Fitness #Metabolic Syndrome #Middle-aged Women #Patricipated

목차

Abstract
I. 서론
II. 연구방법
III. 연구결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (19)

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김경한 / 2010 / 대사증후군 여성의 수중과 지상에어로빅 운동이 동맥경화지수 및 CRP에 미치는 영향 / 한국체육학회지 49(2):445~454 google schola 김계분 / 2018 / 20주간 건강체조가 농촌 중년여성의 혈압, 혈액 성분 및 골밀도에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 26(3):313~319 dbpia 김형돈 / 2011 / 비만 중년여성들의 복합운동 프로그램이 비만관련인자에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (45):811~820 dbpia 민순 / 2010 / 요가와 건강체조 프로그램이 중년여성의 생리적 지수와 생활만족도에 미치는 효과 / Journal of korean biological nursing science 12(2):95~105 dbpia 박홍석 / 2002 / 규칙적인 운동이 중·고년기 여성의 건강관련체력 및 생활만족도에 미치는 영향 dbpia

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