24시간 수면박탈이 운동욕구 및 스트레스호르몬에 미치는 영향

안상현

doi:10.35159/kjss.2020.12.29.6.921

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자료유형: 학술저널

저자정보: 안상현 (성결대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제6호 (자연과학 편)

발행연도: 2020.12

수록면: 921 - 929 (9page)

DOI: 10.35159/kjss.2020.12.29.6.921

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The purpose of this study was to confirm the effect of 24-hour sleep deprivation on exercise desire and stress hormone changes. To this end, male college students attending a university in Gyeonggi-do were divided into an experimental group, who was deprived of sleep for 24 hours, and a control group, who led daily life. In addition, since the psychological state of the study subjects could indirectly affect hormones, the effect of the mediator was controlled as much as possible through the questionnaire for personal problems, diseases, and recent psychological stress states. Based on this, the following conclusions were drawn.
First, the experimental group and the control group showed a significant interaction effect in the physical exercise desire, and the psychological exercise desire also showed a significant interaction effect. In addition, it showed a significant interaction effect in overall exercise desire.
Second, among the stress hormones of the experimental group and the control group, cortisol had a significant interaction effect, and norepinephrine had a significant interaction effect. On the other hand, in growth hormone, there was a tendency toward the mean, but no statistically significant interaction effect was observed.

#24-hour #Sleep deprivation #Exercise desire #Stress hormones

참고문헌 (23)

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백인경 / 2011 / 수면시간과 비만, 열량영양소 섭취비율 및 신체 활동량과의 관련성 / 대한지역사회영양학회지 16(3):315~323

신원 / 2008 / 운동 강도에 따른 음악템포가 스트레스 호르몬과 전해질 변화에 미치는 영향

옥선명 / 2008 / 성인여성에서 수면시간과 비만과의 관련성 / Journal of Obesity & Metabolic Syndrome 17(3):110~116

정영린 / 2003 / 테니스 동호인의 스포츠활동 욕구와 스포츠 참가의 관계 / 한국체육학회지 42(6):233~240

조원제 / 2013 / 강도별 유산소운동이 청소년의 스트레스호르몬과 작업기억력에 미치는 영향

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