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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
송기재 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제19권 제3호
발행연도
2021.9
수록면
705 - 717 (13page)
DOI
https://doi.org/10.46669/kss.2021.19.3.063

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본 연구는 8주간 Pre-season 체력 트레이닝 참여에 따른 프로축구리그(K-3) 소속 선수의 포지션별 신체조성, 기초체력, 근력, 유·무산소성 운동능력에 미치는 영향을 확인하기 위해 진행하였다. 본 연구의 대상은 총 21명을 대상으로 공격수(N=5), 미드필더(N=7), 수비수(N=9)로 구분하였으며, 집단 간 사전값의 차이가 없어 반복측정에 의한 변량분석(repeated measure ANOVA)을 실시하였고, 사후검증은 t-test를 실시하였다. 연구 결과 체중과 체지방은 미드필더 집단에서 유의하게 감소했으며(p=.034, p=.029), 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기는 공격수 집단에서 유의하게 향상되었다(p=.046, p=.035). 또한 유산소성 운동능력의 총 운동시간에서 공격수 집단의 향상을 확인할 수 있었다(p=.025). 등속성 근력의 신전근력과 좌측 굴근신근의 비율, 무산소성 운동능력의 최대파워에서도 통계적으로 유의한 차이는 나타났으나, 감소하는 경향을 나타내 트레이닝 효과를 부정하는 결과도 확인할 수 있었다. 따라서 추후 진행 될 체력프로그램에는 축구 포지션별 체력 특성에 부합된 근력과 파워, 무산소성 운동능력을 향상시킬 수 있는 근 기능 향상 훈련이 추가되어야 할 것으로 생각된다.705
#시즌전 트레이닝 #체력 트레이닝 #축구선수 #유·무산소성 운동능력 #Pre season training #Physical training #Soccer players #Aerobic capacity #Anaerobic capacity

목차

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참고문헌 (50)

참고문헌 신청
고재식 / 2013 / 고교운동선수의 운동종목별 체형과 신체조성 분석에 관한 연구 / 한국사회체육학회지 (51):577~587 dbpia 곽권진 / 2003 / 남자 축구선수의 슬관절신근 및 굴근의 등속성운동 평가-중 고 대학선수를 중심으로 / 체육학논문집 31:105~114 google schola 김기진 / 2012 / 프로축구선수의 포지션 별 생리적 특성 분석을 통한 체력 향상방안 / 코칭능력개발지 14(1):125~133 google schola 김상훈 / 2015 / 고유수용성감각 훈련이 남자어린이 축구선수들의 하지운동기능과 축구기능에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 24(2):1315~1324 dbpia 김옥주 / 2017 / 대학 축구선수들의 자기관리가 경기력, 상해예방, 경기성과에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 26(2):395~410 dbpia

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