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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
연분홍 (숭실대학교)
저널정보
대한무도학회 대한무도학회지 대한무도학회지 제18권 제4호
발행연도
2016.12
수록면
91 - 100 (10page)

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본 연구는 웨이트 트레이닝이 대학 태권도 선수의 순발력 및 등속성 근기능에 미치는 영향을 규명하고 나아가 경기력에 영향을 미칠 수 있는 주요 변인으로 적용시키고 아울러 효율적인 훈련 방안을 마련하기 위한 기초 자료를 제공하고자 하는데 본 연구의 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 단순무선표집법을 사용하여 대학생 태권도 선수 16명 선정한 후 실험집단 8명, 통제집단 8명으로 각각구분하여 8주간 훈련을 실시하였다. 자료분석은 SPSS Ver.12.0의 이원변량분석(two-way ANOVA)을실시하여 통계 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 순발력에서는 운동집단의 경우 사전에 비해증가하였으나 통제집단은 감소하였다. 통7계적으로는 측정시점, 상호작용에서 유의한 차이가 나타났다. 등속성 근기능에서도 60°/sec 신전에서는 운동집단의 경우 사전에 비해 증가하였으나 통제집단은 감소하였다. 또한 60°/sec 굴곡에서는 운동집단의 경우 사전에 비해 증가하였으나 통제집단은 감소하였다. 결론적으로 8주간의 웨이트 트레이닝은 대학 태권도 선수의 순발력 및 등속성 근기능에긍정적인 효과가 있음을 보여줬다.
#대학 태권도 선수 #웨이트 트레이닝 #순발력 #등속성 근기능 #university taekwondo players #weight training #power #isokinetic function

목차

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참고문헌 (32)

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김광석 / 2005 / 서킷웨이트트레이닝이 해양스포츠선수의 근력과 순발력 및 근 지구력에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 16(4):215~224 dbpia 김도준 / 2003 / 엘리트 남자 유도선수들의 주기술별 체격 및 체력, 등속성 근력과 무산소성 파워 비교 google schola 김백수 / 2007 / 태권도 선수의 웨이트 트레이닝과PNF 훈련이 무산소성 능력 및 혈중 스트레스 변인에 미치는 영향 / 스포츠건강의학학술지 9(1):1~12 google schola 김용규 / 2009 / 단기간의 체중 감량이 고등학교 태권도 선수의 체력, 등속성 각근력및 혈액성분에 미치는 영향 / 태권도과학 2(1):31~41 google schola 김형돈 / 2010 / 태권도 돌려차기 기술 발휘 시 요부 신전근 수축력이 하지관절의 운동학적 변인에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (41):763~776 dbpia

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