12주간 탄력밴드 저항운동 프로그램이 고등학교 여자 골프선수의 드라이버 수행력에 미치는 효과

이명랑; 김원문; 조한수

doi:10.47684/jcd.2024.08.26.8.125

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 이명랑 (유원대학교) 김원문 (울산과학대) 조한수 (한양대학교)

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제26권 제8호 (통권 제99호)

발행연도: 2024.8

수록면: 125 - 133 (9page)

DOI: 10.47684/jcd.2024.08.26.8.125

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

본 연구의 목적은 12주간 탄력밴드 저항운동 프로그램이 고등학교 여자 골프선수의 드라이버 수행력에 미치는 효과를 규명하는데 있다. 연구 대상자는 한국중고등학교골프연맹(KJGA)에 등록된 고등학교 여자 골프선수 20명으로, 통제군(CG, n=10)과 실험군(TG, n=10)으로 무선 배정하였으며, 실험군에서만 12주간 탄력밴드 저항운동 프로그램을 시행하여, 두 그룹 모두 동일한 방법으로 사전-사후를 측정하였다. 연구 결과, 총 비거리(Total distance)는 이원 반복측정 분산분석 결과 시기(F=36.171, p＜.001)와 상호작용(F=9.625, p＜.01)에서 유의한 차이가 나타났고, 두 그룹 모두 12주 후 유의하게 증가하였으며, TG에서 보다 더 큰 폭으로 증가한 것으로 나타났다(p＜.001). 클럽 헤드 스피드(Club Head speed)는 시기(F=9.472, p＜.01)와 상호작용(F=5.231, p＜.05)에서 유의한 차이가 나타났으며, TG에서만 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p＜.05). 볼 스피드(Ball speed)는 시기(F=9.033, p＜.01)와 상호작용(F=25.416, p＜.001)에서 유의한 차이가 나타났으며, TG에서만 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p＜.001). 이상을 종합해 보면, 12주간 탄력밴드 저항운동 프로그램 훈련이 향후 주니어 골프선수들에게 효과적이고 체계적인 프로그램이 될 수 있다는 결론을 얻었으며, 고등학교 여자 골프선수를 대상으로 드라이버 수행력 향상이라는 틀 안에서 탄력밴드 트레이닝을 실시하였지만 추후 좀 더 세부적으로 접근하여 실험자들의 신체적, 생리학적, 심리학적 측면에서 후속 연구가 필요할 것으로 사료된다.

The purpose of this study is to investigate the effect of a 12-week elastic band resistance exercise program on the driver performance of high school female golf players. The participants in this study comprised 20 high school female golf players registered with the Korea Junior Golf Association(KJGA). They were randomly allocated to either a control group (CG, n=10) or an experimental group (TG, n=10). The experimental group underwent a 12-week elastic band resistance exercise program, while the control group did not receive this intervention. Both groups were assessed using identical methods pre- and post-intervention. Data analysis was conducted using two-way repeated measures ANOVA, and post-hoc tests were performed if there were significant interaction effects. The results of the study were as follows : There was a significant difference in total distance in Times (F=36.171, p＜.001) and group×time interaction effects (F=9.625, p＜.01), and both groups significantly changed after 12 weeks. It increased, and the increase was found to be greater than that in TG (p＜.001). Club head speed showed a significant difference in Times (F=9.472, p＜.01) and group×time interaction effects (F=5.231, p＜.05), with a significant increase only in TG. It was found that (p＜.05). Ball speed showed a significant difference in Times (F=9.033, p＜.01) and group×time interaction effects (F=25.416, p＜.001), and significantly increased only in TG. (p＜.001). In summary, the study concluded that a 12-week elastic band resistance exercise program can effectively enhance driver performance in high school female golf players. This systematic training approach holds promise for future junior golfers. However, further research is warranted to investigate the broader impacts on physical, physiological, and psychological aspects of the participants, suggesting a need for more detailed follow-up studies.

#탄력밴드 #저항운동 프로그램 #드라이버 수행력 #고등학교 여자 골프선수 #elastic band #resistance exercise program #driver performance #high school female golfer

참고문헌 (0)

참고문헌 신청

참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문과 함께 이용한 논문

낙상 예방을 위한 탄력밴드 운동이 여성 노인의 신체기능검사, 악력, 유연성 및 근육량에 미치는 영향

송영은 한국여성체육학회지 2023 .03

최근 본 자료

전체보기

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (0)

함께 읽어보면 좋을 논문

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)