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학술저널
저자정보
김명수 (포항공과대학교) 김성희 (포항공과대학교) 방현석 (포항공과대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2016.12
수록면
1,421 - 1,434 (14page)

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This study aims to investigate change in Inflammatory Markers and Isokinetic Muscular Functions in elderly women when applying weight training and mat pilates, and identify training methods with high continuity of effects after 2 week detraining period.
The divided groups were WTG with 9, MPG with 9, and CG with 9. They had 2 week detraining period after exercising 3 times a week for 12 weeks.
The results of this study are as follows; Body composition and Inflammatory Markers showed no significant difference between groups. Peak Torque in extension and flexor of elbow joint was higher in WTG than that in CG. Peak Torque in extension and flexor of trunk was higher in WTG and MPG than that in CG. Muscular Endurance in extension of elbow joint was higher in WTG than that in CG. Muscular Endurance in flexor of elbow joint was higher in WTG than that in MPG, and it was higher in MPG than in CG. Muscular Endurance in extension of trunk and knee joint was higher in WTG and MPG than that in CG. Muscular Endurance in flexor of trunk and knee joint was higher in WTG than that in CG. After detraining, Muscular Endurance in extension of trunk was higher in WTG and MPG than that in CG.
#weight training #mat pilates #detraining Inflammatory marker #isokinetic elderly women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (35)

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