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저자정보
장희승 (단국대학교) 신윤아 (단국대학교) 김현수 (서울과학기술대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제12권 제4호
발행연도
2017.11
수록면
529 - 538 (10page)
DOI
10.21097/ksw.2017.11.12.4.529

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신체활동 교육이 노인의 보행능력과 전도관련기능체력에 미치는 영향. 이 연구의 목적은 신체활동 교육이 여성 노인들의 보행 수 및 전도관련기능체력을 향상시키는데 효과가 있는지를 검토하는 것이었다 . 대상자는 65세 이상의 여성 노인 16명(교육 집단:8명, 비교 집단:8명)이었다. 보행능력은 10m 빠른 보행 속도 및 평소 보행속도, 4계단 오르기를 실시하였으며, 전도관련기능체력은 244cm 왕복 걷기, 의자 앉았다 일어서기로, 활동 특이적 균형 자신감(ABC)은 설문지로 각각 평가하였다. 신체활동 증진 교육 내용은 개인별 목표 보행 수 정해주기, 주 2회 전화로 격려하기, 그리고 주 1회 신체활동 교육으로 구성하여 16주 동안 실시하였다. 신체활동 교육 이후 4계단 오르기 (p=.017), 244cm 왕복 걷기 (p=.026), ABC (p=.003)는 유의한 향상을 보였으나 보행 수, 10m 빠른 보행 속도, 의자 앉았다 일어서기의 개선은 유의한 수준이 아니었다. 16주 동안의 신체활동 교육이 경로당을 이용하는 노인의 보행능력과 평형성 및 민첩성을 개선시켜 전도예방에는 도움이 될 것으로 사료되나, 이동능력 및 하지 근력의 분명한 개선을 위해 서는 교육 내용에 하지근력 운동을 포함시킬 필요가 있다.
#physical activity education #gait ability #fall-related functional fitness #older women

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 요약 및 결론
참고문헌

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