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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김다희 (호원대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제14권 제2호
발행연도
2019.5
수록면
405 - 417 (13page)
DOI
10.21097/ksw.2019.05.14.2.405

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본 연구는 폐경기와 필라테스에 관련된 연구들을 정리하여 필라테스가 폐경기 여성의 신체적, 정신적 변화에 미치는 영향에 대하여 조사하였다. 선정기준에 해당하는 논문은 데이터베이스 학술연구정보서비스와 Pubmed를 통해 총 89편을 수집하고 선정기준에 해당하지 않는 72편을 제외하고 총 17편의 논문을 선정하였다. 수집된 논문은 신체적 변화를 신체구성요소, 폐경기 증상, 내분비계, 근육뼈대계, 균형, 심리적 변화로 분류하여 필라테스의 효과를 조사하였다. 그 결과 체중과 체질량 지수, 지방량의 감소를 나타내었고, 폐경기 증상의 완화, 또한 폐경기와 관련 있는 호르몬 수치의 긍정적 변화 및 근력의 증가와 이로 인한 균형감각의 증가를 나타내었다. 또한 필라테스로 인한 신체적 변화로 인한 심리적 요소에서 긍정적인 양상을 볼 수 있었다. 이러한 결과를 통하여 필라테스가 폐경기 여성의 신체적, 심리적 변화에 긍정적 효과가 있음이 확인되었고, 향후 폐경기 여성뿐만 아니라 다양한 질환과 필라테스의 상관관계에 대한 연구가 필요할 것으로 사료된다
#pilates #menopause #postmenopausal #women

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
참고문헌

참고문헌 (55)

참고문헌 신청
강형숙 / 2014 / 필라테스 운동이 노인여성의 슬관절 등속성 근력, 고유수용성 감각 및 정적균형에 미치는 영향 / 한국생활환경학회지 21(2):205~213 dbpia 고대식 / 2009 / 8주간의 요부안정화운동 시 여성노인의 균형능력 및 복횡·다열근 두께의 변화 / 한국운동역학회지 19(4):689~696 google schola 곽은경 / 2007 / 중년기 여성의 폐경지식, 태도, 증상 및 관리 google schola 김남정 / 2013 / 필라테스 매트운동이 근위축 비만 노인의 낙상관련체력과 노화관련호르몬에 미치는 영향 / 한국체육학회지 52(4):449~459 google schola 김남정 / 2013 / 탄력밴드와 필라테스 매트 운동이 비만 노인여성의 동맥경화지수와 염증관련지표에 미치는 영향 / 한국여성체육학회지 27(1):79~92 dbpia

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