탄력밴드를 이용한 저항운동이 비만 여성노인의 Myokine에 미치는 영향

강두왕; 김지현; 하수민; 김도연

doi:10.35159/kjss.2021.10.30.5.941

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자료유형: 학술저널

저자정보: 강두왕 (부산대학교) 김지현 (목포해양대학교) 하수민 (부산대학교) 김도연 (부산대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제30권 제5호 (자연과학 편)

발행연도: 2021.10

수록면: 941 - 953 (13page)

DOI: 10.35159/kjss.2021.10.30.5.941

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The purpose of this study was to investigate the effect of resistance training using elastic band on Myokine(IGF-1, Irisin, BDNF) in Obese elderly women.
The subjects for the study were aged 65-70 years, composed of the elastic band exercise group(n=16) and control group(n=12). The 60 minute combined exercise was performed 3 times per week for 12 weeks. Exercise intensity was progressively increased from OMNI-RES from 3 to 8. The test data were analyzed by paired t-test, independent t-test, two-way repeated measures ANOVA and the alpha level of .05 was set for all tests of significance.
The findings of this study were as follows; IGF-1, Irisin, and BDNF significantly increased after the exercise group had compared to before the exercise.
In conclusion, this study suggested that regular resistance training using elastic band has effective methods for the prevention of reducing cognitive function and improvement of body composition due to increasing Myokine(IGF-1, Irisin, BDNF) in Obese elderly women.

#Resistance Exercise using Elastic Band #Obese Elderly Women #Myokine IGF-1 #Irisin #BDNF

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김명수 / 2020 / 여성노인의 저항운동 시 세트구성 방법의 차이가 Myokine에 미치는 영향 / 한국융합과학회지 9(4):252~264

김선호 / 2001 / 저항성 운동이 비만 여중생의 혈중지질, 성장호르몬 및 인슐린양성인자-1에 미치는 영향 / 운동과학 10(1):57~68

김성운 / 2013 / 장기간의 유산소운동이 노인의 인지기능에 미치는 영향 - P300 활용연구 - / 한국체육과학회지 22(4):413~428

김찬양 / 2019 / 아쿠아 운동프로그램이 농촌지역 비만노인여성의 Irisin, Adiponectin 및 우울증 관련인자에 미치는 영향 / 한국체육학회지 58(2):457~475

변성학 / 2017 / 노화에 따른 운동이 Irisin 발현에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 15(1):491~500

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