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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김창균 (가천대학교) 이진석 (고려대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2016.2
수록면
1,265 - 1,277 (13page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of regular combined exercise on the body composition, physical fitness, blood variables of lipid metabolism and BDNF levels. We recruited adolescents between the ages of 11~13 who have body fat percentage of over 25%. Participants were classified into the group which performed combined exercise and control group. The combined exercise was composed of riding the cycle with an medium intensity followed by an elastic band exercise for three times a week for 12 weeks. All participants were tested for body composition, physical fitness, and blood composition before and after the exercises. As a result, combined exercise reduced body weight and body fat significantly. Moreover, combined exercise improved aerobic fitness and muscular strength, muscular endurance and flexibility. Combined exercise reduced the secretion of FFA and TG and increased the secretion of GH and BDNF significantly. In conclusion, combined exercise has an affirmative influence on the body composition and physical fitness of obese children and was effective for the of lipid metabolism within the blood and the creation of brain cells.
#Combined exercise #Obese children #Body composition #Physical Fitness #Lipid metabolism #BDNF

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (46)

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