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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
한상진 (메디엑스) 홍재수 (한국생산기술연구원) 신재호 (고려대학교) 양도업 (고려대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
659 - 668 (10page)

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본 연구의 목적은 낙상예방 앱 개발을 위한 운동프로그램 검증을 위해 12주간 운동프로그램을 실시하여, 고령 여성의 신체구성에 미치는 영향 및 유연성, 근력, 균형능력에 대한 낙상 예방 프로그램의 효과를 조사하는 것이었다. 이 연구의 대상자는 10명의 운동그룹과 10명의 통제그룹으로 나눈 20명의 고령의 여성들이다. 앱 개발의 특성상 모니터 감시를 통해 낙상예방운동 프로그램 비디오를 모니터링하고 관찰할 수 있는 연습방법을 설정하였다. 12주간의 낙상 방지 프로그램은 사전 및 사후 테스트를 통해 유연성, 강도 및 균형 능력을 검사하였다. 본 연구의 데이터는 SPSS PC? for window version 23.0 통계 프로그램을 사용하여 분석했고 모든 변인에 대한 평균 및 표준편차를 계산하였다. 두 그룹 간의 차이 검증은 사전값에서 차이가 나타나기 때문에 사전검사 값을 공변량으로 하는 공분산 분석(ANCOVA)을 통해 검사하였다. 또한 모든 통계적 유의 수준(α)은 0.05로 설정되었다. 결과적으로 운동그룹이 유연성, 힘, 균형 능력 면에서 통제그룹보다 더 나은 결과를 보였다는 것을 보여주었다. 그러나 악력검사에서는 그룹 간에 중요한 차이는 보이지 않았다. 결론적으로 낙상예방 앱과 다양한 기기를 사용하는 온라인 방법은 매일 지속적으로 운동하는 좋은 방법임을 보여준다. 그러나 앞으로의 연구는 상지근력 훈련을 포함한 균형잡힌 낙상예방훈련 프로그램을 개발해야 할 것이다.
#낙상 #앱 #낙상예방운동프로그램 #ANCOVA #Falling Down #App #Fall Prevention Exercise Program #ANCOVA

목차

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참고문헌 (30)

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김은비 / 2014 / 고령자의 저항성 및 균형운동이 건강 체력과 보행 능력에 미치는 영향 / 운동사대회 :75~82 google schola 김종민 / 2009 / PRECEDE 모형을 적용한 노인낙상사고 위험 요인 분석 google schola 김철현 / 2008 / 운동프로그램이 노인의 신체능력에 미치는 효과:골다공증성 골절을 유발하는 낙상위험인자를 중심으로 / 한국체육측정평가학회지 10(3):81~90 dbpia 김택훈 / 2000 / 노인의 하지 근력강화운도이 기립균형에 미치는 영향 / 한국전문물리치료학회지 7(1):32~37 google schola 김현리 / 2010 / 저강도 타이치 운동이 시설거주노인의 체력, 골밀도 및 골절위험도에 미치는 효과 / 기본간호학회지 17(3):334~342 dbpia

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