지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2023.12
- 수록면
- 801 - 811 (11page)
- DOI
- 10.35159/kjss.2023.12.32.6.801
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
This research was conducted to confirm the effects of an 8-week kettlebell training program on the physical fitness and anaerobic power related to the performance of adolescent female volleyball players residing in G City and registered as athletes with the Korea Volleyball Association. A single-group pre-test and post-test design was applied to 12 adolescent female volleyball players, and the following conclusions were drawn after the 8-week kettlebell training program:
First, significant differences were observed in muscular endurance, agility, and flexibility among the factors related to the athletes" game performance-related physical fitness. Improvement in these factors was confirmed after factor-specific training.
Second, significant differences were found in fatigue index, average power (AP), peak power (PP), and peak power per kilogram of body weight (PP/kg) among the factors related to the athletes" anaerobic power. Improvement in these factors was also confirmed after factor-specific training.
In conclusion, the 8-week kettlebell training program demonstrated positive effects on the game performance-related physical fitness and anaerobic power of adolescent female volleyball players. Therefore, it was confirmed that the incorporation of kettlebell training into the physical training program for adolescent female volleyball players is feasible and beneficial.
First, significant differences were observed in muscular endurance, agility, and flexibility among the factors related to the athletes" game performance-related physical fitness. Improvement in these factors was confirmed after factor-specific training.
Second, significant differences were found in fatigue index, average power (AP), peak power (PP), and peak power per kilogram of body weight (PP/kg) among the factors related to the athletes" anaerobic power. Improvement in these factors was also confirmed after factor-specific training.
In conclusion, the 8-week kettlebell training program demonstrated positive effects on the game performance-related physical fitness and anaerobic power of adolescent female volleyball players. Therefore, it was confirmed that the incorporation of kettlebell training into the physical training program for adolescent female volleyball players is feasible and beneficial.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
참고문헌 (0)
참고문헌 신청함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
케틀벨 트레이닝이 중학교 남자 축구선수들의 신체조성, 하지 등속성 근력 및 무산소성 파워에 미치는 영향
한국체육과학회지
2018 .12
-
8주간 케틀벨 훈련이 중학교 남자축구선수의 기초체력 및 하지 등속성 근기능에 미치는 영향
한국체육과학회지
2016 .12
-
특이적 파워 트레이닝 프로그램이 엘리트 축구선수들의 유산소 기능 및 체력요인에 미치는 영향
한국체육과학회지
2018 .12
-
대학 배드민턴 선수의 8주간 케틀벨 트레이닝이 하지 무산소성 파워 및 근육 두께에 미치는 영향
한국발육발달학회지
2023 .02
-
8주간의 Pre-season 체력트레이닝이 프로축구선수(K-3)의 포지션별 신체조성, 기초체력, 근력, 유·무산소성 운동능력에 미치는 영향
한국스포츠학회
2021 .09
-
케틀벨 훈련에 따른 유도 선수의 체력요인과 케틀벨 스윙 시 하지의 운동학적 특성
한국체육과학회지
2022 .06
-
고등학교 축구선수의 포지션별 기초체력, 등속성 근력 및 무산소성 파워 비교 분석
한국체육과학회지
2020 .08
-
1년간 윙게이트 무산소성(WAnT) 반복훈련이 대학 여자 농구선수들의 포지션별 무산소성 운동능력과 신체구성 및 하지 둘레에 미치는 영향
한국체육과학회지
2019 .08
-
청소년 여자 지구성 종목 선수들의 기술 관련 체력과 무산소성 운동능력 비교
스포츠사이언스
2021 .08
-
케틀벨 프로그램이 중학교 축구선수들의 체력 및 폐기능에 미치는 영향
한국체육과학회지
2020 .04
-
32주간의 기능성 훈련프로그램 적용이 중학교 남자태권도 선수들의 체력, 근기능과 무산소성 운동능력에 미치는 영향
코칭능력개발지
2023 .11
-
여자 유도 선수들의 저항트레이닝 방법에 따른 신체구성, 등속성 근력 및 근지구력, 심폐기능, 무산소성 파워에 미치는 영향
체육과학연구
2019 .01
-
고교 여자 테니스 선수의 경기력 향상을 위한 기능성 트레이닝 적용 사례
코칭능력개발지
2021 .03
-
단거리육상선수들의 우수선수와 비우수선수의 체력분석과 경기력 예측
한국체육과학회지
2017 .04
-
배구선수의 학교급과 경기력 수준에 따른 체력, 유·무산소성 능력 및 배구기능의 비교
한국체육과학회지
2017 .10
-
사이클 청소년대표선수의 신체구성과 등속성 근기능 및 무산소성 파워 비교 분석
한국스포츠학회
2020 .01
-
여자 유도 국가대표와 대학선수들의 체력요인 비교분석
무예연구
2017 .11
-
제주지역 중학교 남자선수들의 종목별 체력수준 현황
한국여성체육학회지
2015 .12
-
엘리트 청소년 야구 선수들의 포지션별 기초체력, 하지 근기능 및 무산소성 파워 비교 분석
한국체육과학회지
2022 .02
-
태권도 격파선수 수준에 따른 체간안정성과 무산소성파워의 차이
한국발육발달학회지
2023 .11
이 논문의 저자 정보
이 논문과 함께 이용한 논문
케틀벨 훈련에 따른 유도 선수의 체력요인과 케틀벨 스윙 시 하지의 운동학적 특성
최영준
,
김기정
,
최상협
한국체육과학회지
2022
.06
케틀벨 스윙 시 무게와 구간별 동작에 따른 몸통 및 엉덩이 근육 활성도 비교
이정노
,
신윤아
코칭능력개발지
2023
.09
누적된 생애 트라우마 경험이 건강에 미치는 영향
김혜윤
,
최소영
,
채수미
보건교육건강증진학회지
2022
.12
시즌 중 클럽벨 훈련이 포지션 별 대학야구선수들의 기능적 움직임, 동적기능 변화 및 멀리 던지기 거리에 미치는 영향
이정노
,
신윤아
한국사회체육학회지
2021
.10
8주간 케틀벨 트레이닝이 태권도 품새 선수들의 체력 및 등속성 근기능에 미치는 영향
이경화
,
김정원
한국체육과학회지
2021
.10
최근 본 자료
댓글(0)
0
UCI(KEPA) : I410-151-24-02-089241023