메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
유지호 (조선대학교) 박혜연 (조선대학교) 서영환 (조선대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제26권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2017.6
수록면
1,069 - 1,075 (7page)
DOI
10.35159/kjss.2017.06.26.3.1069

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study was to investigate the effect of the Pilates Reformer Exercise Program on body shape improvement and harmful oxygen of middle aged women for 8 weeks. Twelve subjects in the exercise group performed the same Pilates Reformer exercise for 8 weeks, The following conclusions were drawn.
In the control group, body weight, BMI, and body fat percentage were decreased, skeletal muscle was slightly increased (p<.05), and body weight and BMI , Body fat percentage and skeletal muscle mass. There was no statistically significant difference in pre-post-comparisons between groups.
The change of noxious oxygen was significantly decreased after exercise in the exercise group (p <.001), but there was no statistically significant difference between the groups after the measurement.
Taking these conclusions together, I think it is an effective exercise to remove harmful oxygen. In addition, the Pilates Reformer Exercise Program should be selected as an effective exercise program for middle-aged women who want to choose effective exercise for health care. The duration of exercise, exercise intensity, and frequency should be systematically controlled, and the selection should be extended to various subjects.
#Pilates Reformer #Body Shape #Harmful Oxygen #Middle-aged Women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (22)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 김남익 / 2005 / 비만 고령 여성들의 걷기 운동프로그램이 심혈관계 기능, ST 분절 하강 및 심혈관계 질환 발생 위험도에 미치는 영향 / 한국걷기과학학회지 4 : 242 ~ google schola [학술지(정기간행물)] - 이지연 / 2009 / 여성의 대상관계와 우울의 관계에서 자기침묵의 매개효과 검증 / 여성연구 (1) : 201 ~ 226 google schola [학위논문] - 김숙영 / 2005 / 필라테스 매트 운동이 중년여성의 체력과 신체조성에 미치는 영향 / 석사 / 대전대학교 보건스포츠대학원 google schola [학술지(정기간행물)] - 김태우 / 2003 / 운동이 흰쥐 대뇌의 신경전달물질의 생성에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 20 (2) : 1031 ~ 1036 dbpia [학위논문] - 김평정 / 2012 / 복합운동이 비만여성의 신체조성 및 혈중지질에 미치는 영향 / 석사 / 경기대학교 스포츠과학대학원 google schola

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

내 몸을 살리는 "필라테스(Pilates)"
김중형 우리체육 2017 .02
필라테스 운동이 성인여성의 신체조성과 척추측만도에 미치는 영향
최봉길 ,  윤형기 한국체육과학회지 2011 .08
국제 필라테스 지도자 자격 및 교육프로그램 비교연구
노수연 한국체육과학회지 2016 .08
필라테스 매트 운동이 20대 여성의 골반과 척추의 관절각에 미치는 영향
이지혜 ,  이홍열 ,  유경태 한국엔터테인먼트산업학회논문지 2014 .09
탄력밴드와 필라테스 매트 운동이 비만 노인여성의 동맥경화지수와 염증관련지표에 미치는 영향
김남정 한국여성체육학회지 2013 .03

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2018-692-001018761