폐경기 중년여성의 수중운동이 행동체력 및 비만관련 혈중지질에 미치는 영향

안상현

doi:10.35159/kjss.2020.02.29.1.725

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자료유형: 학술저널

저자정보: 안상현 (성결대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제1호 (자연과학 편)

발행연도: 2020.2

수록면: 725 - 733 (9page)

DOI: 10.35159/kjss.2020.02.29.1.725

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The purpose of this study was to investigate the changes in fitness and obesity-related blood lipids by applying the 12-week aquatic exercise program to postmenopausal women. For this purpose, two groups of exercise group and control group were applied four times a week for 60 minutes aquatic exercise program, and the following conclusions were obtained.
First, according to the treatment of 12 weeks aquatic exercise program, there were significant interaction effects in muscular endurance, quickness, and flexibility in behavioral fitness. On the other hand, there was no significant difference in equilibrium.
Second, obesity-related blood lipids showed significant interaction effects in TG, TC, HDL, and LDL following 12 weeks of aquatic exercise.
The aquatic exercise program, which is the treatment program of this study, is considered to be effective for improving fitness and blood lipid. However, there was no significant effect on improving balance among fitness. This may be due to the lack of a major program on the equilibrium factor among aquatic exercise programs.

#Aquatic Exercise #Blood Lipids #Fitness #Postmenopausal Middle-age Women

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김명수 / 2009 / 폐경 후 저강도 복합운동이 비만 중년여성의 신체조성, 혈중지질, 글루코스 및 렙틴에 미치는 효과 / 한국사회체육학회지 (38):951~960

김민정 / 2009 / 종설 : 폐경기 열성홍조-얼마나 지속될 것인가? / 대한폐경학회지 15(2):73~78

김영복 / 2003 / 성인 여성의 체질량지수(BMI)에 따른 건강증진행위 및 건강신념 비교 / 한국발육발달학회지 11(3):45~55

김현순 / 2015 / 한국 폐경기 여성의 우울증 경험에 관한 관련요인 분석 / 보건의료산업학회지 9(1):157~168

박보윤 / 2008 / 중년여성의 건강증진행위에 영향을 미치는 요인 연구

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