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학술저널
저자정보
이대현 (제주특별자치도 유소년스포츠협의회) 박지희 (제주대학교) 김영표 (제주대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제30권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2021.2
수록면
897 - 906 (10page)
DOI
10.35159/kjss.2021.2.30.1.897

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

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The purpose of this research was to investigate the effect of 12weeks soccer exercise program on health-related physical fitnss, blood lipids, and estrogen of an adult female. Total of 20 experiment subjects was allocated to 2 groups, control group and exercise group, with 10 people in each group. All analyses were performed with SASW 18.0. Difference verification following the group and time interval for measurement was done using two-way repeated measure of ANOVA. Pre･post difference verification of significant difference within the group was done using paired t-test, and difference verification between groups was done using independent t-test. As a result of the experiment, Free fat mass increased significantly and % body fat, and waist circumference decreased significantly in exercise group after 12 weeks. Body fat percentage after exercise was significantly lower in the exercise group than in the control group. Health-related physical fitness such as back strength, muscular endurance, cardiopulmonary endurance and flexibility increased significantly in exercise group after 12 weeks. Cardiopulmonary endurance and flexibility after exercise was significantly higher in the exercise group than in the control group. Within the exercise group, TC, LDL-C significantly decreased, no significant change occurred in HDL-C and TG. TG after exercise was significantly lower in the exercise group than in the control group. No significant difference of estrogen manifested within exercise group after 12 weeks but it appeared to have an increasing tendency. Therefore, our findings suggested that the soccer exercise program to have a positive effect on health-related physical fitness, blood lipid, and estrogen of an adult female.
#adult female #soccer exercise #health-related physical fitness #blood lipid #estrogen

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (31)

참고문헌 신청
김덕중 / 2011 / 중년 남성들의 조기 축구 클럽 활동이 피로도 및 혈중지질에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (43):651~658 dbpia 김우경 / 2009 / 댄스스포츠 프로그램이 중년여성의 비만관련 인자, 항 노화호르몬, 및 체력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 18(2):1203~1212 dbpia 김찬회 / 2016 / 운동형태가 폐경 중년여성의 대사증후군 위험인자 및 FFA, HOMA-IR, hs CRP에 미치는 효과 / 한국여성체육학회지 30(2):271~293 dbpia 김창균 / 2003 / 운동여부에 따른 폐경기 전·후 여성의 심혈관질환 위험요인 차이분석 / 한국사회체육학회지 20(2):1009~1018 dbpia 김태운 / 2013 / 유산소 인터벌 운동이 복부비만여성의 심혈관질환 위험요인과 동맥경화지표에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 22(3):1261~1272 google schola

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