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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
조재혁 (한세대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제14권 제3호
발행연도
2016.9
수록면
581 - 589 (9page)

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본 연구의 목적은 12주간의 복합운동프로그램이 중년비만여성의 인슐린저항성에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보기 위함이다. 중년비만여성 14명을 대상(통제집단 7명, 복합운동집단 7명)으로 하였으며, 복합운동프로그램은 스트레칭, 유산소운동, 탄력밴드운동으로 구성되었다. 12주간 주3회 90분씩 운동한 결과, 복합운동프로그램 집단은 인슐린, 글루코스, HOMA index 수준이 유의하게 감소하였으며, 집단 간 차이도 나타났다(p<.01). 결론적으로 이러한 결과는 복합운동프로그램이 중년비만여성의 인슐린 저항성에 긍정적인 영향을 미친다고 생각되어진다.
#복합운동 #탄력밴드 #인슐린 #글루코스 #인슐린저항성 #combined exercise #elastic band #insulin #glucose #HOMA index

목차

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참고문헌 (36)

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김남익 / 2011 / 제2형 당뇨병 환자들의 운동과 식이 교육이 인슐린 저항성 및 대사증후군 지표에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 9(1):355~365 google schola 김동희 / 2006 / 장기간의 생활축구 참여가 대사증후군 인자와 HOMA index에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (28):241~252 dbpia 김명수 / 2013 / 규칙적인 고강도 걷기 운동이 중년여성의 신체구성 및 인슐린 저항성에 미치는 영향 / 한국생활환경학회지 20(3):357~369 dbpia 김영일 / 2009 / 주 규칙적인 유산소 트레이닝이 중년의 제2형 당뇨환자의 회복기심박수와 심폐기능에 미치는 영향 / 한국스포츠학회지 7(1):103~112 google schola 김현태 / 2013 / 트레드밀 운동은 STZ 유도 당뇨 흰쥐 해마에서 MAPK/Erk1,2를 활성화시켜 NGF의 signaling을 촉진함으로서 인지기능을 개선시킨다 / 한국스포츠학회 11(3):323~335 dbpia

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