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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
이정민 (부산대학교) 조민서 (부산대학교) 오덕자 (부산대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제32권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2023.10
수록면
699 - 710 (12page)
DOI
10.35159/kjss.2023.10.32.5.699

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2023

필라테스가 폐경 후 중년여성의 신체조성, 성장호르몬, 인슐린 유사 성장인자-1, 칼시토닌 및 오스테오칼신에 미치는 영향
이정민 ,  조민서 ,  오덕자 한국체육과학회지 2023.10 학술저널
필라테스가 폐경 후 중년여성의 신체조성, 성장호르몬, 인슐린유사 성장인자-1, 칼시토닌 및 오스테오칼신에 미치는 영향
이정민 체육학과 2023.01 학위논문

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The purpose of this study is to find out the effect of the Pilates program on body composition, growth hormone, insulin-like growth factor-1, calcitonin, and osteocalcin in postmenopausal women aged 50 to 60. A total of 34 middle-aged women in the exercise group (n=17) and the control group (n=17) were exercised three times a week for 12 weeks at an exercise self-awareness of 11-13 (50-70% spare heart rate) for 50 minutes. After calculating the average and standard deviation for the measurement variables, an independent t-test was used to test the physical characteristics of the pre-exercise group and the control group and the difference in the pre and post average values within the group.
After the Pilates program, the following conclusions were obtained as a result of comparing and analyzing body composition, growth hormone, insulin-like growth factor-1, calcitonin, and osteocalcin. During body composition, body fat rate and skeletal muscle mass had an interactive effect, and growth hormones, insulin-like growth factors-1, and austeo-calcin also had an interactive effect.
Taking the above results together, it was found that participation in pilates for 12 weeks had a positive effect on body composition, growth hormone, insulin-like growth factor-1, and osteocalcin. Pilates is thought to be an effective exercise that can strengthen muscle strength and reduce body fat, increase mental and physical balance to maintain a healthy body, thereby stimulating hormone secretion to improve the health of middle-aged menopause women.
#body composition #calcitonin #growth hormones #insulin-like growth factor-1 #osteocalcin #postmenopausal women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌

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