개인구독
소속 기관이 없으신 경우, 개인 정기구독을 하시면 저렴하게
논문을 무제한 열람 이용할 수 있어요.
지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2025.2
- 수록면
- 41 - 47 (7page)
- DOI
- 10.34284/KJGD.2025.2.33.1.41
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
The purpose of this study was to investigate the effect of the exercise group and the control group on the body composition and physical fitness level of obese women through an 8-week complex exercise program. Subjects of the study selected 20 obese women and placed them in an exercise group(n=10) and a control group(n=10), respectively, and obese women were asked to perform complex exercise for 8 weeks.
Body composition changes of obese women who performed complex exercise showed changes in both groups, but there was no significant difference in weight and body fat percentage. In comparison between the two groups, there was no significant difference in weight and body fat percentage before and after.
Summarizing these conclusions, the purpose was to reduce weight and improve body fat percentage, which was effective in improving physical ability by allowing obese women to perform complex exercise programs, but there were only significant changes as shown above. It was concluded that there was a positive effect in all items except muscle strength in the change of the physical fitness level. As such, it is thought that if the complex exercise is applied regularly to obese women and progressed for a long period of time, it will be possible to relieve obesity and improve the level of physical fitness in daily life to live a healthy middle age.
Body composition changes of obese women who performed complex exercise showed changes in both groups, but there was no significant difference in weight and body fat percentage. In comparison between the two groups, there was no significant difference in weight and body fat percentage before and after.
Summarizing these conclusions, the purpose was to reduce weight and improve body fat percentage, which was effective in improving physical ability by allowing obese women to perform complex exercise programs, but there were only significant changes as shown above. It was concluded that there was a positive effect in all items except muscle strength in the change of the physical fitness level. As such, it is thought that if the complex exercise is applied regularly to obese women and progressed for a long period of time, it will be possible to relieve obesity and improve the level of physical fitness in daily life to live a healthy middle age.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
참고문헌 신청함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
복합운동에 따른 비만 중년여성의 신체구성, 혈중지질 및 건강 체력의 변화
한국스포츠학회
2016 .01
-
다이어트 복합운동 프로그램에 참여하는 비만여성들의 생리적 효과
한국체육과학회지
2023 .04
-
고스텝핑 운동이 비만 여성고령자의 기능체력, 염증인자 및 낙상효능감에 미치는 영향
한국체육과학회지
2024 .10
-
An Analysis of the Effects of Aerobic Exercise on Obese Men and Women through Systematic Review
대한스포츠융합학회지
2024 .03
-
비만청소년의 체력과 신체조성에 대한 복합운동 효과의 메타분석
한국사회체육학회지
2016 .11
-
중년비만여성들의 복합운동 처치가 스트레스 요인과 항산화기능에 미치는 효과
한국발육발달학회지
2022 .08
-
비만 예방 교육 및 유산소 복합운동이 중년 비만여성의 기초체력, 신체조성 및 혈액성분에 미치는 영향
한국체육과학회지
2015 .06
-
동영상을 이용한 순환운동이 비만중년여성의 신체구성 및 건강관련체력에 미치는 영향
한국체육과학회지
2020 .10
-
비만 초등학생에서 골프운동이 신체조성과 체력, 혈중지질 및 성장호르몬에 미치는 영향
한국체육과학회지
2015 .08
-
수중운동이 국내 비만여성의 신체조성 및 혈중지질에 미치는 효과에 대한 메타분석
한국체육과학회지
2020 .08
-
스피닝 운동이 비만중년여성들의 최대산소섭취량과 건강관련체력에 미치는 영향
한국체육과학회지
2018 .10
-
비만 중년여성의 운동참여 유형에 따른 신체구성, 혈압, 혈중지질에 미치는 영향
한국체육과학회지
2017 .04
-
Group Exercise 참여가 성인비만여성들의 운동능력과 심혈관질환 유발인자에 미치는 영향
한국체육과학회지
2019 .12
-
Effects of an exercise program on health-related physical fitness and IGF-1,C-peptide, and resistin levels in obese elementary school students
한국유화학회지
2018 .01
-
20대 비만여성의 12주간 Ai Chi운동이 신체구성, 유연성 및 동적균형능력에 미치는 효과
한국화장품미용학회지
2017 .12
-
소도구 필라테스 운동이 비만중년여성의 대사증후군 위험인자에 미치는 영향
한국발육발달학회지
2022 .08
-
대학교양체육수업 복합 코어운동프로그램이 여대생 신체구성에 미치는 영향
한국체육과학회지
2017 .06
-
바디웨이트 그룹운동이 비만여대생들의 체형개선변화와 혈중스트레스요인에 미치는 영향
한국발육발달학회지
2023 .05
-
탄력밴드를 활용한 복합운동이 비만 중년여성의 혈중 중성지방 개선과 신체조성 발달에 미치는 영향
한국발육발달학회지
2019 .11
-
규칙적인 복합 운동이 비만아동의 신체구성, 체력 요인, 혈중 지방대사 관련 혈액변인 및 뇌유래신경영양인자에 미치는 영향
한국체육과학회지
2016 .02
이 논문의 저자 정보
이 논문과 함께 이용한 논문
최근 본 자료
댓글(0)
0
UCI(KEPA) : I410-151-25-02-092540905