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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
기선경 (인제대학교) 백진경 (인제대학교) 오명수 (중원구보건소) 이미숙 (한국체육대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2015.6
수록면
1,533 - 1,544 (12page)

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The purpose of this study was to examine the effects of a 10-week combined exercise training program(Tae-Bo) on the body composition, physical fitness levels, and blood lipid of fat mothers. The surveyed people were 31 fat mothers(over 30% of fat percent) aged over 30s below 40s before menopause, who live in S city. And the exercise program was carried out 2 times a week(Tuesday, Thursday) for 60 minutes during 10 weeks. The Independent t-test, Mann-Whitney test and repeated ANOVA analysis of paired samples based on prior and post inspection results were executed. So the following conclusions could be obtained. It appeared that the 10 weeks combined exercise has positive effects on body composition, health related physical fitness and blood lipid of fat mothers, and there was satistically a significant different in partially factors. There was statistically a significant different between a combined exercise group and control group in partially factors in body composition, health related physical fitness and blood lipid. Accordingly, it is thought that execution of combined exercise including Tae-Bo will be desirable in order th obtain positive effect on body composition, health related physical fitness and blood lipid of fat mothers.
#combined exercise #Tae-Bo #body composition #health related physical fitness #blood lipids #obese mothers

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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