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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
신은정 (충북대학교) 민창기 (공군사관학교) 정근영 (연세대학교) 박순희 (충북대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2016.6
수록면
1,271 - 1,281 (11page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2016

간헐적 및 지속적 음악줄넘기 운동이 초등학생의 신체구성과 체력에 미치는 영향
신은정 ,  민창기 ,  정근영 외 1명 한국체육과학회지 2016.06 학술저널

2015

간헐적 및 지속적 음악줄넘기 운동이 초등학생의 신체구성과 체력에 미치는 영향
신은정 체육교육 2015.01 학위논문

초록· 키워드

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The purpose of this study was to examine the influence of 10-week intermittent and continuous Jump Rope Exercise with Music on the body composition and physical fitness in elementary school students. The subjects in this study were 20 students in elementary school. An intermittent exercise group and a continuous exercise group were organized with 10 students each. The intermittent exercise group worked out in the morning, at noon and in the evening during a 10-week period of time, three times a week, 10 minutes each. The continuous exercise group worked out after school during the same period, three times a week, 30 minutes each. The findings of the study were as follows: First, concerning body composition, there were no significant changes in the weight of the two groups, but the intermittent exercise group showed a more significant reduction in body fat rate. Both groups showed a significant increase in muscle mass. Second, regarding physical fitness, no significant changes were found in the muscular strength of the two groups. In flexibility, only the continuous exercise group showed a significant increase, and both groups made a significant progress in cardiovascular endurance, muscular endurance, power and agility. The above-mentioned findings illustrated the intermittent jump rope exercise with music doesn"t have an effect on every child. Yet this is one of effective ways of working out for children who are pressed for time or who have difficulties keeping exercising due to poor physical fitness. And that was as effective as continuous exercise at improving body composition and physical fitness.
#Jump Rope Exercise with Music #body composition #physical fitness

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (34)

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