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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제24권 제1호
발행연도
2016.3
수록면
89 - 96 (8page)

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In this study, in order to investigate the effect of patterns of 16-week physical activities on physical fitness depression and social measure of health, 60 minutes of physical activities per one time were performed twice a week for 16 weeks with 58 elderly women over 65 living in B metropolitan city. 58 elderly women were composed of such groups as 28 people (74.3±3.87 years old) who took Korean dance group, 14 people (76.0±4.74 years old) who took aquarobics group, and 16 people (79.1±4.26) who took sing and laugh therapy group. Pre and post tests of 6 categories in SFT, BDI and social health scale were conducted twice. A statistical program, SPSS version 22.0, was utilized for data processing to obtain mean values (M) and standard deviation values (SD) for measurement items. A two-way repeated ANOVA was also performed to investigate effect of interaction among statistical groups. significant level was assigned to be .05 and the following conclusions have been drawn. As a result, the excellence of physical activities in the Korean dance group has been proven compared with the groups of aquarobics, sing and laugh therapy. In case of Depression scale there was a meaningful result in Korean dance, sing and laugh therapy, so that Korean dance have more positive effects on mental health. As far as social health scale is concerned, much more improved results was made in groups of Korean dance, sing and laugh therapy, which indicates that physical activities play a significant role in sociality and interpersonal relations. Therefore, elderly people``s participation in physical activities have positive effects on not only improvement of physical fitness but also mentally and socially healthy life except to aquarobic group. In addition, it is considered that the ways of participation in various physical activities, development of customized program suitable for elderly people and welfare system for enhancing national health should be prepared and provided at the national level.
#Depression #Elderly women #Senior fitness(SFT) #Social health #Various physical activity

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