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안나영 (계명대학교) 주영식 (계명대학교) 이규호 (계명대학교) 김기진 (계명대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제21권 제1호 (통권 제69호)
발행연도
2019.3
수록면
110 - 117 (8page)
DOI
10.47684/jcd.2019.03.21.1.110

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본 연구는 경증 치매에 해당하는 70대 이상 노인 여성 50명을 대상으로 탄성밴드를 이용한 1RM의 60∼70%의 저항운동과 걷기 및 조깅의 유산소운동에 의한 복합운동프로그램을 16주간 수행한 후 신체구성, 인지기능, 건강 및 보행능력관련 체력요인, 혈중 지질변인농도 변화를 분석하여 운동처방의 중요한 고려사항을 제시하고자 하였다. 운동프로그램 수행 후 운동그룹은 악력, 윗몸일으키기와 앉아윗몸앞으로굽히기의 유의한(p<0.05) 증가를 나타냈다. 또한 운동그룹은 인지기능과 보행능력관련 변인 중 Time Up Go와 직선보행테스트에서 유의한(p<0.05) 향상을 나타냈다. 혈중 지질 변인 중에는 운동그룹이 혈중 TC 농도가 유의하게(p<0.05) 감소한 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 16주간의 저항운동 및 유산소운동의 복합운동프로그램은 경증 치매 노인 여성의 체력, 인지기능 및 보행능력관련 변인에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각된다.
#노인 여성 #치매 #체력 #신체구성 #elderly women #dementia #physical fitness #body composition

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (29)

참고문헌 신청
김신미 / 2003 / 신체적활동 프로그램이 치매 환자의 수면과 행동에 미치는 효과 / 정신간호학회지 12(3):340~348 google schola 김영욱 / 2017 / 노인의 규칙적인 운동참여가 신체조성과 체력에 미치는 효과의 메타 분석적 접근 / 한국체육학회지 56(1):753~769 google schola 김순경 / 2011 / 고령여성의 복합운동이 인지기능·기능적 체력·혈중지질 및 치매관련인자에 미치는 영향 google schola 박주식 / 2017 / 노인 여성의 운동프로그램 수행 후 체력 및 대사성질환 지표 변화의 관련성 / 코칭능력개발지 19(2):67~74 dbpia 박상갑 / 2005 / 복합운동이 후리고령여성의 건강체력과 Peak VO2 및 호르몬에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 16(5):307~318 dbpia

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