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저자정보
조기정 (수원대학교) 이현정 (동서울대학교) 이승찬 (수원대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제9권 제3호
발행연도
2015.9
수록면
201 - 209 (9page)
DOI
10.21184/jkeia.2015.09.9.3.201

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본 연구는 12주간 아쿠아로빅과 순환운동 병행이 비만여성의 신체구성(체중, 제지방량, 골격근량, 체지방률, BMI) 및 혈중지질(TC, TG, HDL-C)에 미치는 영향을 알아보고, 비만 개선을 위한 건강프로그램 제시를 목적으로 하였다.
본 연구의 대상자는 H군 소재의 보건소에서 실시하는 비만클리닉 프로그램에 참가한 BMI 25㎏/㎡ 이상, 체지방률 30%이상인 비만중년여성 82명(아쿠아로빅 & 순환운동30명, 순환운동 29명, 통제집단 23명)을 대상으로 12주간 아쿠아로빅과 순환운동을 병행해서 실시하였고. 실험 전?후 신체구성 및 혈중지질을 측정하여 SPSS 19.0을 이용하여 평균 및 표준편차를 구하고 측정시기와 집단 간 차이를 알아보기 위하여 이원변량분석을 실시하였다. 통계학적 유의 수준은 ?= .05로 하였다.
측정된 자료를 분석한 결과 신체구성 및 혈중지질 모두 긍정적인 변화를 보였다.
결론적으로 아쿠아로빅과 순환운동 병행은 비만 여성의 신체구성 및 혈중지질에 대부분 긍정적인 변화를 미친 것으로 볼 수 있다. 따라서 이에 대한 연구는 비만여성 뿐만 아니라 사회적 취약계층인 노인, 관절염환자 등 비만위험에 노출되어 있는 대상으로 장기간에 걸쳐 시도해 보는 것이 좋은 것으로 생각된다.
#Aquarobics exercise #Circuit exercisr #Body composition #Blood lipid #Obese Women #아쿠아로빅 운동 #순환운동 #신체구성 #혈중지질 #비만여성

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
References
요약

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