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저자정보
김정숙 (부산대학교) 하수민 (부산대학교) 김보성 (부산대학교) 김도연 (부산대학교) 이정아 (경성대학교)
저널정보
한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제32권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
189 - 202 (14page)
DOI
10.16915/jkapesgw.2018.12.32.4.189

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본 연구는 만 65~80세 여성노인을 대상으로 12주간 복합운동 실시 후 골격근, 혈중 비타민 D 및 면역기능에 미치는 영향을 구명하기 위하여 운동군 9명, 대조군 9명으로 구분하여 실시하였다. 복합운동은 야외걷기운동과 밴드저항운동을 주 2회, 1회 60분, 4주마다 운동 강도를 점진적으로 증가하여 실시하였다. 운동 전과후의 측정 변인의 상호작용 검증을 위해 이원배치 반복측정 분산분석, 그룹 내 차이는 대응표본 t 검정, 그룹간 차이는 독립표본 t 검정을 실시하였으며, 유의수준은 .05로 설정하여 분석하였다. 그 결과 복합운동은 여성노인의 골격근 및 비타민 D의 증가와 함께 면역글로불린의 감소를 예방하는 것으로 나타났다. 이와 같은 결과는 야외걷기운동과 밴드저항운동을 적용한 복합운동이 노화로 인한 골격근 손실을 개선시키고, 비타민D 수준 향상 및 면역기능 저하를 예방함으로써 건강한 노후와 삶의 질 향상을 위해 지속적인 신체활동이 권장될 것으로 사료된다.
#여성노인 #복합운동 #골격근 #비타민 D #면역글로불린 #elderly women #combined exercise #skeletal muscle #vitamin D #IgA #IgG #IgM

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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