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정현훈 (동아대학교) 박상갑 (동아대학교) 정민기 (동아대학교) 김윤환 (동아대학교) 김우남 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2018.4
수록면
1,073 - 1,083 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2018.04.27.2.1073

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The purpose of this study was to effects of combined exercise for 12 weeks on body composition, health-related physical fitness and IFG in female university students. The subject for the study were twenty female university students volunteer, aged 20 years, composed of aerobic exercise program group (n=10), anaerobic exercise group(n=10). All subjects were evaluated pre- and post-test. Combined exercise was performed 4 times per week for 12 weeks. The test data were analyzed by paired t-test and two-way ANOVA, and the alpha level of p<.5 was set for all tests of significance. The result of combined exercise improved the Standing jump and Closed eyes on legged standing, with prevented the increase in body weight, %body, female university students. Combined exercise had a positive effect on IFG. Therefore, the 12 weeks of combined exercise could be beneficial to improve body composition, health-related physical fitness and IFG in female university students.
#Combined Exercise #Health-Related Physical Fitness #IFG(Impaired Fasting Glucose)

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론

참고문헌 (44)

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